diff --git a/content/pt/regras/ipf-rule-book.md b/content/pt/regras/ipf-rule-book.md
index f3505fd..e0c6a62 100644
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@@ -9,15 +9,14 @@ Aqui pode consultar as regras, códigos e informações da IPF.
 
 ### Regras Técnicas
 
-Pode consultar o rule book da IPF de 2025 (atual) em inglês e em português em baixo:
-<kbd><br>[Inglês](https://powerlifting.pt)<br></kbd>
-<kbd><br>[Inglês](https://powerlifting.pt)<br></kbd>
+Pode consultar o rule book da IPF de 2025 (atual) em inglês [aqui](https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/english/IPF_Technical_Rules_Book_2025_Mar_-16_v2.pdf) e em português [aqui.](https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/technical-rules/english/IPF_Technical_Rules_Book_2025_Mar_-16_v2.pdf)
+
 <sub><sup>Será rederecionado para o site oficial da IPF.</sup></sub>
 
 ### Lista de equipamento aprovado
 
-Pode consultar a lista de equipamentos aprovados da IPF em baixo. Esta lista está válida de 2023 a 2026.
-<kbd><br>[Ver lista](https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/approved-list/Approved__List_2023-2026_V3_08_04_1.pdf)<br></kbd>
+Pode consultar a lista de equipamentos aprovados da IPF [aqui.](https://www.powerlifting.sport/fileadmin/ipf/data/rules/approved-list/Approved__List_2023-2026_V3_08_04_1.pdf) Esta lista está válida de 2023 a 2026.
+
 <sub><sup>Será rederecionado para o site oficial da IPF.</sup></sub>
 
 ### IPF GL Formula